오늘도 변함없이 만보 뛰고 왔습니다!
오늘은 호흡법을 습습후후 뱉어가면서 하고 마스크를 더 숨쉬기 편한 마스크를 사용하니 편하게 뛰었습니다!
조깅하기 전에 홈트로 스트레칭과 칼로리 없애기 영상으로 홈트레이닝으로 몸을 풀고 달리기로 안 쉬고 10바퀴, 6바퀴, 5바퀴 4.4km 뛰고 걷기로 4바퀴 1.6km 뛰고 왔습니다! 총 달리기로 21바퀴, 걷기로 4바퀴 1시간 15분 55초 기록합니다!
앞으로 시간도 기록해서 비교하려고 합니다! 여유될 때 인바디도 잴 수 있는 기기 사서 리뷰도 작성하고 기록도 작성하려고 합니다! 응원해주시는분들 모두 감사합니다!
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